靈芝究竟為什麼對身體好？要怎麼挑選靈芝呢？靈芝有哪些功效？中醫西醫、對靈芝又分別有哪些研究呢？靈芝對身體好，大家都知道，【本草綱目】記載，「靈芝久食輕身不老，延年神仙」，但究竟為什麼呢？讓我們從以下幾點來探討吧！

一、靈芝是什麼？
二、中醫的傳統觀點
三、西醫的科學觀點
四、如何挑選靈芝
五、NuSkin 超級靈芝「特色」
六、NuSkin 超級靈芝「功效」
七、國家健康食品認證
八、使用方式

一、靈芝是什麼？

靈芝是一種腐本真菌，是多孔菌目靈芝科，分為六種：赤芝、青芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝。其中又以赤芝品質對人體最佳。一般靈芝生長在光線較暗溼度較低的山林之中，主要分佈在亞洲、澳洲、非洲、美洲熱帶以及亞熱帶。中國因為氣候關係，種類較多分佈也較廣。

靈芝對人體的益處包括：心腦血管、消化、神經、內分泌、呼吸、各種運動系統，尤其是對肝臟和免疫系統特別有幫助。靈芝所含的三萜類跟靈芝多醣體，國內外研究也都證實對免疫系統和肝臟功能有相當顯著的效果。

二、中醫的傳統觀點

從中醫觀點看來，靈芝可以入五藏，補益全身五藏之氣，所以不管是心肝脾肺腎虛弱的人，都可以服用。靈芝也是台灣健康食品中，第一個被認可，具有保護肝臟效果的健康食品。

  1. 可滋補養身：【神農本草經】中，記載靈芝為上品藥材，是沒有副作用的草本植物，「多服久服不傷人」、「久食輕身不老」，所以靈芝是安全性高、並且可以滋補養身的珍貴藥材。（有人還記得靈芝草人嗎哈哈）
  2. 可調節免疫系統：日本東京大學的井幸雄教授說過，靈芝像一部自動相機，就算不了解靈芝的療效跟病理，它也能自動對焦，順應人體的體質，調整個人人體需要調節的部分。
  3. 改善體質，延年益壽：中醫認為，靈芝可以強化人體的自然防禦功能，不管是陰陽、表裡、寒熱、虛實，都可以服用。

三、西醫科學研究

隨著西方科學的進步，發現靈芝對於人體有保健、保肝、強肝、調節免疫系統、心血管保健等等的功能。尤其在保肝跟調節免疫系統的功用上，特別顯著。

  1. 保護肝臟：靈芝之所以可以保肝強肝，是因為靈芝含有豐富的三萜類。三萜類可以清肝、強肝、抑制組織胺的釋放，還可以改善過敏。三萜類也可以降低血清中的GOT跟GPT，醬總膽紅素，促進肝臟蛋白的合成，改善組織纖維化的問題。
  2. 調節免疫系統：至於靈芝為什麼可以調節免疫系統，是因為靈芝含有靈芝多醣體，它存在靈芝細胞壁的內膜，是由數十萬以上的葡萄糖組成，大多是 β 型的葡萄聚糖。靈芝多醣體可以錊長多種免疫細胞的生，像是巨噬細胞、T細胞、自然殺手細胞等等。進入身體的靈芝多醣體，會跟淋巴細胞表面特定受器或蛋白質結合，合體之後，多醣體會喚醒免疫系統的記憶，提醒人體的免疫機制「敵人來囉」，所以有增強免疫的效果。

四、如何挑選靈芝

因為靈芝是對身體如此好的上等中藥材，因此市面上也有各種品牌的靈芝，但是靈芝究竟要怎麼挑選才不回花冤枉錢呢？要注意的是，靈芝的種類相當多，產地、種類、培養種植方式、萃取方式等等，都會影響到靈芝的品質與功效，並不是價格比較貴就一定比較好。以下六個方向，是挑選靈芝時的重點：

  1. 選擇優良的靈芝品種：最前面就說過，靈芝的品種相當多，不同的品種也有不同的功效，目前臨床研究中，以赤芝的研究室最多的，赤芝也是最正統的靈芝，也是消費者的首選。
  2. 選擇人工栽種、椴木栽培的靈芝：靈芝是一種腐生菌，也就是寄生在腐敗的數目上，而所謂的「椴木栽培」，就是把原生木材，切成一段一段，讓靈芝在上面生長。許多品牌的靈芝，是用碎木屑或是太空包裝栽種，這樣的靈芝養分品質就一定會有落差。注意，除了椴木栽培之外，靈芝生長的環境要確認沒有農藥、重金屬、雜菌等等的污染物。
  3. 選擇品質管控良好的廠商，並且有機栽培的品牌：品管好的廠商，除了選擇靈芝的品種跟栽種方式之外，還會嚴格監控靈芝生長的環境、溫度、濕度、還有生長時間跟採收週期，確定靈芝品質有效且穩定。最好是可以在無污染的環境，進行有機栽培。
  4. 製作過程：製作過程，需要注意品管好、研發技術佳、標準化有效成分。服用靈芝是為了要讓身體好，所以品管好、研發技術佳，並且有標準化的有效成分（三萜類跟多醣體），才能對身體有益。也唯有良好的品管跟科研，才能確保每一批製造出來的靈芝，都能對身體有一樣的助益。
  5. 靈芝萃取方式：靈芝萃取的方式，會決定靈芝服用進人體之後的有效性。靈芝中的成份繁多，所以需要採用「多段式萃取法」，才能將有效成分分析出來。所以如果萃取不當，也會損壞靈芝當中的三萜類跟多醣體，讓效果大大打折扣。
  6. 孢子百分百破壁：靈芝的有效成分在孢子，而孢子的細胞壁很厚，人體不容易吸收，所以必須用現代科技，才能製造全破壁孢子，對人體才有效益。在這裡我真的要跟大家說一下，如果購買的靈芝，沒有破壁孢子的話，不如吃香菇算了…

五、NuSkin 超級靈芝特色

如果你已經看到這裡呢，我相信你一定是很想要挑選品質很好的靈芝，不管是養身、維護肝臟功能，或是調節免疫。當然，你不需要一定要選NuSkin的靈芝，但是上述的靈芝知識跟挑選標準，希望可以提供你在選購靈芝時，做一個客觀的參考。下面就是NuSkin靈芝的四大特色：

  1. 特選「上等赤芝」：NuSkin靈芝的品種，是挑選最上等的赤芝
  2. 100%破壁孢子：運用最先進的高速氣流粉碎法，讓孢子100%破壁，有效成分完全釋放。
  3. 全程有機椴木栽種，無農藥重金屬殘留：NuSkin的靈芝，栽種環境在海拔900公尺以上的大別山國家級生態保護區，方圓百里都沒有環境污染，使用有機椴木、全程有機栽培。每段椴木使用100度C高溫蒸氣殺菌16-24小時。
  4. 標準化萃取技術：含13%的靈芝多醣體，6%的三萜類。市售含量最高。使用專利萃取技術，使有效成份析出比例高，不添加任何賦形劑。

六、NuSkin 超級靈芝「功效」

Nu Skin 的超級靈芝，是特選上等赤芝，以原汁高倍數濃縮技術萃取而成，含 13.5% 靈芝多醣體、6% 三萜類，沒有添加其他的成分，外加高端專利萃取技術，確保孢子破壁，確保食用後，人體能最佳吸收發揮最好的效果。功效有以下五種：

  1. 有助免疫調節
  2. 有助於促進免疫細胞增生能力
  3. 護肝功能（針對化學性肝損傷）
  4. 有助於調節T細胞功能
  5. 有助於促進抗體生成

七、國家健康食品功效認證

Nu Skin 的超級靈芝，同時獲得了兩項健康食品功效認證，這也就是大家可以在靈芝的瓶子上，看到有一個「小綠人」的標章。這兩項認證分別是「免疫調節功能認證」跟「護肝功能功效認證」，一個保健食品同時有兩項認證，是非常不容易的呢！

  1. 免疫調節功能認證：根據動物集體外測試結果顯示，具有下列功能：有助於促進抗體生成、有助於促進面議細胞增生能力、有助於調節T細胞功能
  2. 護肝功能功效認證：根據動物試驗結果，對四氯化碳誘發之大鼠肝臟損傷，具有下列功能：有助於降低血清中GPT和GOT值。

同時，Nu Skin 超級靈芝也在 2002 年，榮獲【生策會國家生技醫療品質獎】。

八、誰適合吃？怎麼吃？怎麼保存？

有誰適合吃靈芝呢？其實大家都可以吃，靈芝是好東西，Nu Skin 的靈芝更是好中之好！我不只是有「人類」客戶，我還有朋友購買 Nu Skin 的靈芝，給家裡的毛孩子吃！而且朋友跟我說，也吃了比較價格低一點的他牌靈芝，但毛孩子回診，狀況就是沒改善。吃了 Nu Skin 超級靈芝之後，狀況就改善了！就毛孩子命貴奴才只好努力工作賺錢！所以靈芝是蛇誰吃？

  1. 任何想吃的人都可以吃
  2. 想要有助免疫調節的人 (我本人)
  3. 想要調整體質的人 (公司這個講的還真模糊)
  4. 想要保護肝臟功能的人 (賣肝的社畜吃起來吧)
  5. 常熬夜或是生活壓力大的人 (大啊每次都大啊誰不大了)

食用及保存方式：

  1. 早二晚二。（如果
  2. 空腹、空腹、空腹！吃完靈芝後，請等半小時再進食！這是因為靈芝是中草藥材，所以比較適合空腹吃好吸收。你要吃東西之後才吃，就是浪費錢，懂嗎！
  3. 放在陰涼乾燥處保存。

公司官方問答 QA

靈芝也是有一些大家常問的問題，公司官方網站有整理出一些QA，這邊直接轉貼給大家，大家要自行去公司網站看也行。

  • 在食用如新華茂超級靈芝初期，會有哪些反應？如新華茂超級靈芝具有「免疫調節功能」。有少數人在食用初期 可能產生所謂的產品初期適應反應，如口乾舌燥等，為體內機能 達成新平衡的過程，並非每個人都會有此反應；當您有產品初 期適應反應時，可配合多喝水，持續食用，約 3 ∼ 4 周即 可適應。
  • 如新華茂超級靈芝可協助身體做哪些保健？如新華茂超級靈芝獲得兩項健康食品認證，具有「免疫調節功能」和「護肝功能 ( 針對化學性肝損傷 )」。即當身體需要增強免疫力時，如新華茂超級靈芝協助免疫系統形成一個強大的保護屏障，保護身體健康。根據動物及體外試驗結果顯示具有下列功效：1. 有助於促進抗體生成。2. 有助於促進免疫細胞增生能力。3. 有助於調節 T 細胞功能。如新華茂超級靈芝也有助降低血中 GOT 及 GPT 值，幫助肝臟修護，達到護肝的效果。根據動物試驗結果，對四氯化碳誘發之大鼠肝臟損傷，具有下列功效：有助於降低血清中 GPT 和 GOT 值。
  • 為什麼如新華茂超級靈芝的孢子須破壁？靈芝的有效成分為多醣體、三萜類等。靈芝孢子中含有這些有效成分，而由於靈芝孢子的細胞 壁極厚，未破壁的靈芝孢子其中有效成分無法為人體吸收利用。因此破壁率的高低，決定靈芝 孢子的效能。破壁率越高，有效成分吸收利用率越好。
  • 如新華茂超級靈芝中的靈芝是如何培植的？有何特色？NU SKIN 選用了上等的「赤芝」作為原料，因赤芝的安全性與功效性數百年來受到極高的肯定 評價。NU SKIN 靈芝培植於中國國家級生態保護區，只採用有機椴木栽培靈芝。此種培育方法 比用木屑或者液體培養更易於控製品質，能產生更多有效成分，且不易發生重金屬殘留或雜菌 污染等問題，安全性更高。

如何購買

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購買教學

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  3. 依照下圖，找到 靈芝購買

最後最後，兩支影片

因為我自己真的太喜歡靈芝了，而且自己跟家人的身體狀況，也因為靈芝改善很多，所以這邊附上兩支非常好的影片得大家。第一支是「國立自然科學博物館」介紹靈芝的影片，對認識中藥草有興趣的人，短短五分鐘，大推看一下！

第二支是 Nu Skin 拍攝「超級靈芝 ReshiMax GLP」這個產品的產製過程，對於 Nu Skin 靈芝栽種的環境怎麼挑選、各種細節，都有詳細的介紹。看完很感動呢！